الاقلاع عن التدخين بسهوله----------------------------------------------------------------------------------------
  نقدم ل وصفة تمكنهم من الإقلاع عن التدخين مع قليل من الارادة خلال خمسة أيام وإن شاء الله سوف نقدم الطريقة التي تساعد على
الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله
حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح
(عشرون مليون اقلعوا عن التدخين ) .

البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-
اليوم الأول :
يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على
الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (
ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.
- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح
الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة
اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة
بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم
من النكوتين
- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .
- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول
عصير البرتقال والليمون .
- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.
- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (
ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع
نفس التدليك .
اليوم الثاني :
يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر
الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن
يساعده على الإقلاع عن التدخين .
اليوم الثالث
- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع
الدعاء إلى الله .
اليوم الرابع :
- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .
اليوم الخامس :
- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .
اخبر كل من تعرفه عن هذه الطريقة لكي تعم الفائدة وان
ينتفع بها الجميع بإذن الله
ونسألكم الدعاء والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
وثبت علمياُ أن التدخين يقلل من القدرة الجنسية بنسبة لا
تقل عن 30% ويؤدى إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة
الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه
الإيدز ثم الإدمان
وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000
مركب كيميائى

السمنة المفرطة ---------------------------------قد تكون نتيجة لعدة عوامل، الإفراط في تناول الأطعمة بمعدلات مرتفعة من الدهون المشبعة مع نمط حياة خالٍ من النشاط البدني يأخذك إلى عالم السمنة المفرطة. بعض العوامل مثل المناخ و الجو في الكويت، وإستخدام الآلات كبديل العمال و العمل في المكاتب يحد من نشاطك البدني. إضافة إلى ذلك، يعتبر مفهوم الضيافة و التجمعات العائلية جزءاً راسخاً في التقاليد الكويتية، فقد ينزجع بعض الأشخاص أثناء التجمعات إذا أردت تناول كمية معتدلة من الطعام أو إن كنت لا ترغب في الأكل.  

بعض العوامل الأخرى التي تؤدي إلى ارتفاع معدل السمنة المفرطة في الكويت هو انتشار المطاعم و سلاسل الوجبات السريعة. يوجد ما يقارب 4783 مطعماً في الكويت بنسبة مطعم لكل 230 شخص مقارنة بالولايات المتحدة الأميريكية و هو مطعم لكل 600 شخص. تقدم هذه المطاعم الأطعمة الغير صحية و المليئة بالدهون مما يؤدي إلى السمنة المفرطة. 

بالرغم من أن العديد من الأشخاص لا يأخذونه على محمل الجد، فإن السمنة المفرطة  مرض في غاية الخطورة، فهو يؤثر على وظائف الجسم الحيوية مما يؤدي إلى أمراض القلب و الشرايين، السكري، العقم و إرتفاع ضغط الدم. السمنة المفرطة لها تأثير على الخصوبة، فالسيدات اللواتي يعانون من السمنة هن عرضة للإصابة بمشاكل على المبيض و العقم. إضافة إلى ذلك، مع كل 10 كج زائدة تنخفض نسبة القدرة على الإنجاب بمعدل 10%. أمراض القلب و الشرايين تسببت في 46% من حالات الوفاة في 2010. إضافة إلى ذلك 54% من الكويتيين يعانون من إرتفاع في الكولسترول و تحتل الكويت أيضاً المرتبة الأولى في إنتشار السكري على مستوى منطقة الشرق الأوسط و شمال أفريقيا. من المتوقع أن تزيد هذه الإحصائيات إذا استمر المجتمع الكويتي في المعاناة من السمنة المفرطة.

احسن طريقة لمحاربة السمنة هي من خلال ممارسة النشاط البدني بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي متوازن، غني بالنشويات المركبة، البروتينات الخالية من الدهون والإعتدال في تناول الدهون الصحية. لمساعدتك على اختيار ما هو الأنسب لك، يوفر دايت سنتر تشكيلة من الأنظمة الغذائية المتعددة التي ستساعدك في تغيير حياتك إلى الأحسن إذا كنت تعاني من الكولسترول، السكري، العقم، الداء البطني. كما يوفر دايت سنتر برامج غذائية للسيدات لمساعدهم في الحفاظ على صحة جيدة خلال فترة الحمل و برامج غذائية مخصصة للأطفال لمساعدة صغارنا على إتباع نمط حياة صحي. 

تماشياً مع جهودنا المتواصلة لمساعدة المجتمع الكويتي على إتباع نمط حياة أكثر صحة، أنضم دايت سنتر لحملة 'حارب السمنة' كراعٍ رسمي تحت رعاية وزير الصحة في مول الأفينيوز من ١٥ إلى ١٨ يناير.

احدث علاج لسرعة القذف------------------------------------------------------------------------------
بالنسبة للأسباب التى يمكن أن تؤدى إلى وجود مشكلة كسرعة القذف فيجب العلم أن تلك المشكلة لها أسباب متعددة تختلف من شخص لآخر وتحتاج إلى فحوصات كاملة لتحديد السبب الرئيسى وبناء عليه يتحدد نوعية العلاج والذى قد يكون علاجا دوائيا أو علاجا عن طريق بعض التدريبات الجنسية التى يشترك فيها الزوجان أو عن طريق بعض الحقن العلاجية، من خلال حقن العضو الذكرى بمادة تسمى "الفيلر" وتعمل على تقليل حساسية العضو الذكرى أثناء العلاقة وتحقن هذه المادة بين النهايات العصبية وجلد العضو لتوسيع المسافة بينهما مما يؤدى إلى تقليل نسبة الإثارة وبالتالى تأجيل عملية القذف وتستمر فاعلية هذه المادة لمدة عام كامل يمكن للمريض بعدها إعادة الحقن مرة أخرى ويكون الحقن باستخدام حقن صغيرة للغاية لا تسبب أى شعور بالألم.